Hola hoy vos contare algo sobre la actividad física.
La ACTIVIDAD FÍSICA es todo aquel movimiento que genera un trabajo de los músculos con el consiguiente gasto de energía.
¿Debemos considerar por lo tanto cualquier movimiento muscular como actividad física?
No obstante, basándonos en una parte científica de la definición, no podemos considerar cualquier movimiento como ACTIVIDAD FÍSICA, digamos que, si dicho movimiento provoca un gasto
energético por encima de los parámetros basales del individuo, podemos englobarlo dentro del concepto de ACTIVIDAD FÍSICA
El mero hecho de que nuestro cerebro gaste energía para sus funciones no implica una ACTIVIDAD
FÍSICA, sin embargo, realizar una tarea domestica si lo determina
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